일상적루미/스포츠루미78 (RUNNING) 땀을 짜다!!! 19년 7월 29일 월요일 맑음 오랫만에 퇴근길 달리기를 하는것 같다 도서관에 잠깐 들렀는데 시간이 훌쩍 목표 시간을 30분으로 마추고 달리기 시작 땀이 비오듯 쏟아 진다 19년 7월 29일 달리기기록 결핵병원 앞을 지나가는데 의사복인지 간호복인지 직원복인지 모르겠지만 유니폼을 입은 사람이 나를 피해 지나간다 결핵병원 직원 일것 같은데 지는 마스크 하고 내는 숨을 획획 쉬고 있는데 병원에서 입던 유니폼을 입고 빨리 도망가자~~~~~~~ 병원 밖으로 유니폼을 입고 다니는 병원직원들을 보면 무섭무섭 안전불감증 암튼 땀방울 사진 화살표 끝을 잘 따라가면 물방울이 보인다 옷을 짰는데 물이 주르륵 덥고 습해서 였겠지만 그래도 열운동한 느낌 좋아 좋아 .. 2019. 7. 30. (Swimming) 수영 8월달 부터 고급반 6월 초급 7월 중급 8월 고급 5~6년 전인가 처음 초급으로 시작해서 초급 4번 중급 3번 고급 1번 수업을 들었던것 같다 몇년을 쉬다 다시 시작했는데 중급에서 정체 하지 않고 올라가다니 올초 부터 금연 한게 큰것 같다. 수영강사가 4명을 지목하며 다음달에 고급반 가라 할때 어찌나 기쁘던지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초급반에서 중급으로 함께 올라 온 사람들 고급반으로 함께 못가 아쉽다 막 친하고 그런건 아니지만 자주 보이던 사람들이 함께 있어야 페이스 조절이 될텐데 힘든여정이 예상된다. 수영장에 몇년전 함께 초급으로 들어왔던 젊은이가 연수반에 있다 이번엔 중단없는 수영을 목표로 쭈욱 달려야 겠다. 2019. 7. 29. (RUNNER) 퇴근 대기는 달리기로 부터 19년 7월 24일 수요일 흐리고 습기 가득 평지 신호등 3개 지나가는 강아지 촬영 1회 출발전 준비운동 러너 러너 헐퀴스밀퀴스의 퇴근시간은 17:00 아내의퇴근시간은 18:30 1시간 30분이 남는다 이동시간을 넉넉 잡아 30분 계산해도 1시간이 남는다 회사에 앉아 인터넷으로 시간을 보내도 되지만 헐퀴스밀퀴스는 달린다 동 네 한 바 퀴 2019. 7. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
