일상적루미/스포츠루미78 6월 21일 NC다이노스 경기 결과 - 치고박고 난리다 난리 한화 7-9 NC (20.6.21, 창원NC파크) ✔승: 원종현 / 홀: 김영규 ✔결승타: 박석민(7회 1사 2,3루서 우전 안타) - 김영규: 3이닝 무실점 1탈삼진 - 권희동: 3타수 2안타(1홈런) 2타점 3득점 - 나성범: 5타수 3안타 1타점 2득점 - 박석민: 3타수 1안타 2타점 1득점 #ncdinos #한화vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 22. 6월 20일 NC다이노스 경기결과 - 요즘 자주 진다 공룡들 한화 4-3 NC (20.6.20, 창원NC파크) - 송명기: 1이닝 무실점 2탈삼진 - 나성범: 4타수 1안타(1홈런) 1타점 1득점 - 박석민: 2타수 1안타 1타점 ➕ 박석민 2400루타 (KBO 역대 34번째) #ncdinos #한화vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 20. 6월 19일 NC다이노스 경기결과 - 구창모는 승리죠 한화 1-3 NC (20.6.19, 창원NC파크) ✔승: 구창모 / 홀: 배재환 / 세: 원종현 ✔결승타: 강진성(1회 1사 1루서 좌월 홈런) - 구창모: 7이닝 1실점 9탈삼진 - 강진성: 4타수 1안타(1홈런) 2타점 1득점 - 권희동: 2타수 1안타 1득점 2사사구 - 김태군: 3타수 1안타 1타점 - 나성범: 4타수 2안타 1득점 ➕ 이동욱 감독 100승 달성(KBO 역대 45번째) #ncdinos #한화vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 20. 언젠간 마라톤 완주자 - 6월 20일 훈련일지 토요일 점심때는 동네 뒷산 등반 산에 오르는 시간보다 산 입구에 가는 거리 내려와서 집으로 가는 거리가 더 먼 등산 그래도 땀은 한 바가지 흘렸다. 15시쯤 집으로 돌아와 씻고 뒹굴뒹굴 카트라이더 한판 삼시세끼 나혼자산다 재방을 보고 운동화를 신고 달리러 나왔다. 목금 운동을 가지 못했는데 오늘도 가지 않으면 내일도 안 갈 것 같아서 운동복을 입고 훌쩍 집을 나섰다. 달려서 운동장에 도착하니 운동하는 사람들이 나 오길 잘한것 같다. 250mm의 발인데 워넝님이 265mm 신발을 선물해 줘서 루나에게 줬는데 한번 신고 나와 봤다. 생각보다 신발이 가볍고 편안했다. 발이 놀면 어쩌나 했는데 줄을 꽉 쪼으니 놀지도 않고 평지를 뛰기에는 적절한 듯 하다. 잘 신겠습니다. 5km를 다 뛰고 마무리 운동전 사진을 .. 2020. 6. 20. 6월 17일 NC다이노스 경기결과 - 지지마 NC 6-7 KIA (20.6.17, 광주-기아 챔피언스 필드) - 김태군: 3타수 1안타(1홈런) 2타점 1득점 - 이명기: 3타수 1안타 1득점 2사사구 #ncdinos #NCvsKIA #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 18. 언젠간 마라톤 완주자 - 6월 16일 훈련일지 화요일 루나가 저녁 스케줄을 함께 하길 바란다고 연락이 왔다. 퇴근길 달리기를 식사후 동네 새로 생긴 카페를 다녀와서 하라고 한다. 나는 힘이 있는 동거인이 아니다 우리 집 가훈은 "아내 말을 잘 듣자"이다. 오늘 저녁 루나가 내놓은 다이어트식은 깜짝 놀랄 비주얼이다. 오늘 이거 다 먹으면 배고프지 않겠구나 웬걸 10시쯤 라면을 먹고 있는 루나를 발견했다. 동네 신상 카페 방문은 실패했다. 오픈 첫날이라 그런지 작은카페에 많은 사람들이 옹고종기 모여 앉아 있어 루나는 내일 처제와 함께 가겠다 하고 동네 다른 카페에 갔다. 21시 달리기를 시작할 수 있었다. 늦게 나온 만큼 집에서부터 뛰어서 운동장을 달려 5km를 채우는 코스를 선택했다. 밥을 먹고 커피 한잔까지 먹고 휴식을 취하다 나온 운동이라 그런지 .. 2020. 6. 17. 6월 16일 NC다이노스 경기결과 - 지석훈 오랜만 NC 4-7 KIA (20.6.16, 광주기아챔피언스필드) - 이명기: 5타수 4안타 1타점 1득점 - 박석민: 3타수 1안타 1타점 ➕지석훈 1100경기 출장(KBO 역대 122번째) #ncdinos #NCvsKIA #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 17. 언젠간 마라톤 완주자 - 6월 15일 훈련일지 월요일 일주일의 첫 훈련날이다. 에어컨 바람이 부는 사무실에 앉아서 창밖으로 보이는 하늘을 보며 지인들에게 카톡을 보낸다. 퇴근길에 달리고 집에 가면 죽지 않을까? 딱히 대답이 없다. 핑계거리가 없으니 퇴근길에 달려야겠다. 퇴근길이라서 그런지 몸은 더울진 몰라도 마음은 상쾌한 기분. 얼굴에 썬크림을 잔뜩 바르고 워넝에게 받은 고글을 쓰고 운동장으로 나섰다. 이어폰을 귀에 꼽고 천천히 스트레칭을 하고 달릴 준비를 했다. 스트레칭은 머리부터 발끝까지 위에서 아래로 마지막은 팔벌려뛰기 20개로 마무리 그리곤 달린다. 처음 한바퀴는 오랜만에 달리니 천천히 뛰었다. 장마라는 좋은 핑계거리와 늦은밤까지 이어진 잦은 술자리라는 핑계거리로 금토일 모두 달리지 않아서 그런지 몸이 무거워 진듯하다. 그리고 다섯 바퀴까지 .. 2020. 6. 15. 6월 14일 NC다이노스 경기결과 - 스윕패는 없다. 키움 5-9 NC (20.6.14, 창원NC파크) ✔승리: 임창민 ✔결승타: 박민우(4회 1사 만루서 좌익수 희생플라이) - 임창민: 1.2이닝 무실점 2탈삼진 - 알테어: 4타수 3안타(1홈런) 3타점 2득점 - 권희동: 4타수 2안타(1홈런) 1타점 2득점 - 나성범: 4타수 1안타(1홈런) 2타점 1득점 ➕ 박석민 개인 통산 800득점 (KBO 역대 36번째) #ncdinos #키움vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 15. 6월 13일 NC다이노스 경기결과 / 헉 뭔 이런 대패를 키움 18-5 NC (20.6.13, 창원NC파크) - 이명기: 3타수 2안타 1타점 2득점 - 모창민: 5타수 2안타 1타점 - 권희동: 2타수 1안타 2타점 #ncdinos #키움vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 13. 6월 12일 NC다이노스 경기결과 / 구창모인데 지다니 키움 3-2 NC (20.6.12, 창원NC파크) - 구창모: 7이닝 2실점 8탈삼진 - 알테어: 4타수 1안타 1타점 1득점 - 권희동: 3타수 1안타 1타점 #ncdinos #키움vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 13. 6월 11일 NC다이노스 경기결과 - 쫄깃하게 승리 두산 5-7 NC (20.6.11, 창원NC파크) ✔승리: 라이트 ✔결승타: 알테어(4회 1사 2루서 중전 안타) - 배재환: 1이닝 무실점 3탈삼진 - 강진성: 4타수 3안타(1홈런) 2타점 2득점 - 이명기: 4타수 3안타 3타점 - 양의지: 4타수 2안타 1타점 1득점 #ncdinos #두산vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 11. 6월 10일 NC다이노스 경기결과 - 질때도 화끈한 엔씨 두산 9-1 NC (20.6.10, 창원NC파크) - 루친스키: 6이닝 2실점 3탈삼진 - 양의지: 3타수 1안타(1홈런) 1타점 1득점 - 이명기: 3타수 2안타 #ncdinos #두산vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 11. 6월 9일 NC다이노스 경기결과 / 6연승 두산은 무조건 이기자 두산 8-12 NC (20.6.9, 창원NC파크) ✔승리: 김건태 ✔결승타: 알테어(4회 무사 만루서 우중간 2루타) - 임정호: 1.1이닝 무실점 2탈삼진 - 양의지: 3타수 2안타(1홈런) 5타점 2득점 - 알테어: 3타수 1안타 3타점 1득점 - 이명기: 5타수 3안타 1타점 2득점 - 나성범: 5타수 2안타 1타점 2득점 ➕ 선발타자 전원 득점 - 시즌 2(NC 1), 통산 192번째 #ncdinos #두산vsNC #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 9. 6월 7일 NC다이노스 경기결과 / 깔끔하게 다 이겨 버렸군 NC 8-2 한화 (20.6.7, 한화생명이글스파크) ✔승리: 이재학 ✔결승타: 나성범(1회 1사 2루서 우익수 2루타) - 이재학: 7이닝 1실점 2탈삼진 - 이명기: 3타수 2안타 1타점 2득점 - 강진성: 5타수 3안타 2타점 2득점 - 알테어: 4타수 2안타(1홈런) 3타점 1득점 - 김태군: 4타수 2안타 1타점 2득점 #ncdinos #NCvs한화 #STRONGER_TOGETHER 2020. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
